La cigonya envolta casa. Prepareu-vos per al moment més feliç, espantós i esperat de la vostra vida.
Quan la gent deixi de fer bebès, probablement deixem de tenir preguntes sobre la banyera calenta mentre estem embarassades. Fins aleshores ... Si sou un àvid que empenta, intentar encaixar el vostre embaràs en l'equació pot desconcertar. Puc? Hauria de? Si puc, quan he de fer?
El vostre far sempre serà sempre el vostre propi cos. A mesura que el vostre nadó creix, el vostre cos canvia i s’adapta. Sabràs què sent bé i què no. Dit això, vam pensar que agrairíeu algunes recomanacions que us ajudessin a triar el camí segur en el jaciment en remull mentre estigueu embarassada.
l El millor és esperar fins que passi el primer trimestre.
l Consulteu primer amb el vostre metge. El seu metge et coneix amb els antecedents de salut i et pot oferir orientació sobre l’ús de spa durant l’embaràs.
l Pren-t'ho amb calma. Si aneu a remullar-lo, conserveu-ho fins a 10 minuts. Això és el que molts professionals de la salut suggereixen en línia.
l Baixeu la temperatura del vostre spa. No és aconsellable augmentar la temperatura corporal principal fins a 102 graus o més quan estigui embarassada. Baixeu la temperatura encara més (a 98 graus) si acostumeu a escalfar.
l Doble comprovar la temperatura. Utilitzeu un termòmetre per confirmar la temperatura correcta abans de remullar-vos.
l Esbrineu on es produeix el retorn de calor al vostre balneari acrílic. Assegureu-vos que la vostra estada quedi lliure en remullar-vos.
l Aigua, aigua, a tot arreu. No oblideu mantenir la hidratació mentre us mulleu.
l Eviteu sobreescalfar-vos asseguts periòdicament al seient refredat de la banyera d'hidromassatge. Assegureu-vos de triar un racó on tingueu un bon suport. Independentment del lloc on decidiu posar-vos, és fonamental que treieu el tors de l'aigua de tant en tant per no sobreescalfar-vos.
No oblideu fer una consulta doble amb el vostre obstetrició abans de quedar-vos embarassada. Aquí és on obtindreu els vostres millors consells professionals.
Oh ... i no us oblideu de tornar a la banyera de massatges després d'haver tingut el vostre bebè, perquè heu de tenir bebè, heu de recordar que us cuidareu! Ets una mare nova ara ... i la necessitareu.
Enhorabona! Que tingueu un embaràs sa i feliç!
