És segur que les dones embarassades utilitzin una banyera d'hidromassatge?
Tot i que una banyera d'hidromassatge pot ajudar a alleujar molts símptomes de l'embaràs, com ara rampes i canvis d'humor, remullar-se amb aigua molt calenta mentre estàs embarassada pot ser potencialment perillós per al teu nadó. Segons la Comissió de Seguretat de Productes de Consum (CPSC), submergir-se en aigua per sobre de 102-graus F pot causar danys al fetus durant els tres primers mesos de l'embaràs. Per tant, és segur que les dones embarassades utilitzin una banyera d'hidromassatge?
Ús de jacuzzis durant el primer trimestre de l'embaràs
En general, les dones han de mantenir la temperatura corporal central per sota dels 102-graus F durant l'embaràs, segons el Servei d'Informació sobre Teratogens d'Illinois (ITIS). Qualsevol cosa superior a això pot causar hipertèrmia, que és una elevació anormal de la temperatura corporal, i podria provocar danys cerebrals i deformitats en el vostre fill per néixer. Tot i que remullar-se en una banyera d'hidromassatge càlida podria augmentar la temperatura central, no vol dir que hàgiu d'evitar la banyera d'hidromassatge si preneu algunes precaucions, sempre que el vostre metge us doni llum verda.
Consells de seguretat per remullar-se en una banyera d'hidromassatge durant l'embaràs
Abans d'utilitzar la banyera d'hidromassatge mentre estàs embarassada, fes un cop d'ull a aquests senzills passos que pots seguir per fer que la teva experiència de relaxació sigui més segura per a tu i el teu nadó:
 |
Reduïu la temperatura de la banyera d'hidromassatge a 100 graus F o menys. El CPSC recomana que les dones embarassades compleixin la regla màxima de 100-graus a les banyeres d'hidromassatge, només per estar segures. |
|
Utilitzeu un termòmetre de seguretat per mesurar la temperatura per garantir una lectura precisa. |
|
Remullar només a la banyera d'hidromassatge durant menys de 10 minuts alhora. Passar 10 minuts o més en una banyera d'hidromassatge pot causar hipertèrmia. |
|
Eviteu utilitzar la banyera d'hidromassatge un cop a la setmana o més, suggereix The Mayo Clinic. |
|
No utilitzeu la banyera d'hidromassatge si esteu malalt o la vostra temperatura ha augmentat a causa de la febre, l'exercici o l'ús previ d'una banyera d'hidromassatge, sauna o bany. |
|
Si comenceu a suar o sentiu alguna molèstia, feu una pausa de la calor. |
Independentment de fins a quin punt esteu en el vostre embaràs, consulteu sempre amb el vostre metge abans d'utilitzar una banyera d'hidromassatge. L'objectiu és que tu i el teu nadó estiguin tan saludables com sigui possible. Si esteu interessats a comprar una banyera d'hidromassatge SpaRelaxSpas®, poseu-vos en contacte amb nosaltres avui mateix!